Barfuß oder Socken beim Pilates? Was wirklich besser ist

Wer neu im Pilates ist, fragt sich oft: Soll ich lieber barfuß trainieren oder mit Socken? Beides hat seine Berechtigung – aber es kommt auf Details an.

Barfuß-Training – die Vorteile:

• Natürliches Gefühl für den Boden

• Bessere Fußmuskulatur-Aktivierung

• Kein Verrutschen durch schlecht sitzende Socken

Aber:

Barfuß kann schnell unhygienisch sein – besonders in Studios. Außerdem besteht Rutschgefahr auf glatten Böden oder Geräten.

Pilates-Socken – darum lohnen sie sich:

• Antirutschsohlen: Mehr Sicherheit beim Reformer oder Matten-Übungen

• Hygiene: Schutz vor Fußpilz & Studio-Schmutz

• Wärme: Ideal für kühlere Studios oder Wintermonate

• Stil: Du kannst dich ausdrücken und trotzdem funktional trainieren

Fazit:
Wenn du Sicherheit, Hygiene und Style vereinen willst, sind rutschfeste Pilates-Socken wie von Griplies die beste Wahl. 😉